Czego nie może zabraknąć w diecie karmiącej mamy
Jeśli zdecydujesz się na karmienie piersią, co zaleca zresztą nawet Światowa Organizacja Zdrowia, musisz koniecznie pamiętać o właściwym nawodnieniu organizmu! Dieta karmiącej mamy musi być uzupełniona o właściwą ilość wody (zob. dieta karmiącej mamy). W okresie karmienia piersią ilość przyjmowanej wody powinna wzrosnąć o nie ma litr! Tylko dzięki temu mleko będzie uzupełnione o właściwą […]